Førjuls yoga og gongavspenning
By Heart Growing Home
Date and time
Mon, 18 Dec 2017 19:00 - 20:30 CET
Location
Nordliveien 50
9310 Sørreisa NorwayDescription
Ønsker du deg litt førjuls ro?
Jeg tilbyr en, frittstående, aften, hvor du blir ledet gjennom noen enkle yoga øvelser etterfulgt av en dypt avslappende gongmeditasjon.
Dette er en myk, rolig og avspennende kveld hvor ingen forkunnskaper i yoga eller meditasjon er nødvendig.
GONGEN
Gongen er et musikkinstrument med vibrasjoner i et vidt spekter av frekvenser. Det er et verktøy for å heale nervesystemet, for å stimulere hormonsystemet, for dyp avslapning, for å slippe de evige tankestrømmene - For å åpne og utvikle ditt indre selv.
Gongenes kraftfulle vibrasjoner tar deg bortenfor tanker, inn i en meditativ tilstand der fysiske og følelsesmessige blokkeringer kan løses opp og kroppens selv-legende system fungere optimalt. De fleste opplever at tid og rom forsvinner, at kroppen re-settes og lades, en dyp form for avspenning og meditasjon. Etterpå er du trolig fylt av glede, harmoni, tilstedeværelse og ro.
Hva gjør vi?
Du vil få starte kvelden med å bli guidet i pusteøvelser for å balansere energistrømmene i kroppen og roe ned tankesinnet. Deretter ledes du gjennom rolige og myke kundalini yogaøvelser for å lande i kroppen og slippe spenninger.
Til slutt får du legge deg ned på matta og tulle deg inn i pledd, nå skal du bare slappe helt av i en lang gong-meditasjon, hvor gongens toner jobber i rommet og du skal kun få ta i mot disse vibrasjonene.
Jeg serverer varm te og har matter og pledd til fri benyttelse.
Alt du trenger å ta med er deg selv iført myke behagelige klær og evt en pute hvis du vil ha noe ekstra å sitte på.
Hver deltager får også en valgt doTERRA oljedråpe i hånden før vi starter, som er med å støtter prosessen under kvelden.
Vel møtt ♥
PRIS
300 kroner til konto 4776 11 96355, eller vipps til 92061251
Beløpet betales inn før start
Bindende påmelding, via linket, du betaler via nettbanl eller vipps.
MELD DEG PÅ VIA LINKET UNDER HER